Ovocie má veľa benefitov. Ako si môžete vašu dennú dávku ozvláštniť?
Ovocné špízy
Čo budeme potrebovať?
ovocie rozličného druhu - banány, jablká, čučoriedky, jahody, maliny, ananás, mango
biely jogurt / kyslá smotana
med
orechy
mäta / medovka
špajle
Ovocie nakrájame na menšie kúsky a ľubovoľne napichujeme na špajdle. Dip urobíme tak, že zmiešame biely jogurt / kyslú smotanu s medom, orechmi a nasekanými bylinkami.
Húsenice
Čo budete potrebovať?
hrozno
čokoládová poleva biela a hnedá
špajdle / špáradlá
Hrozno napicháme na špajdle / špáradlá, rozpustíme polevy a špajdľou namaľujeme na húsenice očká a prúžky.
Banánové strašidlá
Čo budete potrebovať?
banány
čokoládová poleva biela a hnedá
špajdle / tyčky na nanuky
Banány prekrojíme na polovicu a napichneme na tyčku / špajlu. Celý banán ponoríme do bielej čokoládovej polevy a necháme stuhnúť. Potom špajdľou a tmavou polevou dokreslíme tvár.
