Správna poloha je nevyhnutná k pohodlnému a úspešnému dojčeniu. Je dôležité, aby ste sa cítili dobre, pretože dojčiť môžete až 45 minút.
Laktačný poradca, zdravotná sestra alebo iný kvalifikovaný pracovník vás zoznámi so všetkými technikami dojčenia.
My vám predstavíme niekoľko polôh.
Poloha v náručí
• Posaďte sa na posteli alebo v pohodlnom kresle, o ktoré sa môžete oprieť. Položte kolená o niečo vyššie než sú vaše boky, podložte si nohy.
• Môžete použiť vankúše na umiestnenie bábätka do potrebnej výšky na dojčenie. Hlava bábätka by mala ležať v ohybe lakťa.
• Potom, čo je bábätko správne umiestnené, podržte prsník štyrmi prstami v spodnej časti a palcom v hornej.
• Pohlaďte spodnú peru bábätka vašou bradavkou a keď bábätko otvorí ústočká spôsobom, ako keď chce zívať, priložte ho rýchlo k prsníku.
• Bábätko musí zachytiť aj časť dvorca, pretože nedojčíte iba z bradavky. Nikdy neskúšajte priložiť bábätko s pusinkou otvorenou iba čiastočne.
• Nos a brada bábätka by sa mali dotýkať prsníka.
• Nesnažte sa priblížiť k sebe iba hlavičku, ale celé telo bábätka. Nenakláňajte sa k bábätku.
- Ak sa necítite dlhšiu dobu pohodlne alebo bábätko saje iba z bradavky, prerušte prstom dojčenie a skúste nájsť lepšiu polohu a znovu priložte bábätko k prsníku.
- Nenúťte bábätko piť, ak vyložene nechce.
Futbalová poloha
Toto je veľmi dobrá poloha, ak máte veľké prsia, ak ste rodili cisárskym rezom alebo ak máte dvojčatá.
• Posaďte sa a položte si vankúš na podopretie ruky.
• Položte bábätko na bok a podoprite rukou jeho hlavičku a predlaktím jeho telíčko.
• Nohy bábätka sa nachádzajú pod vašou rukou a kolená presne pod vaším podpažím. Pre veľmi malé bábätká je dobré podložiť si ruku vankúšom, aby bola bližšie k prsníku.
• Potom, čo je bábätko správne umiestnené, podržte prsník štyrmi prstami v spodnej časti a palcom v hornej.
• Priblížte ústočká dieťaťa k vašej bradavke.
• Pohlaďte spodnú peru bábätka vašou bradavkou.
• Keď bábätko otvorí ústočká, ako keď chce zívať, priložte ho k prsníku.
Poloha ležmo
Táto poloha vám dovoľuje si pri dojčení ľahnúť.
• Ľahnite si pohodlne na bok, vankúš vyplňuje medzeru medzi hlavou a trupom.
• Položte bábätko vedľa seba tak, aby jeho pusinka bola na úrovni vašej bradavky.
• Potom podržte prsník štyrmi prstami v spodnej časti a palcom v hornej.
• Pohlaďte spodnú peru bábätka bradavkou.
• Keď bábätko otvorí ústočká, ako keď chce zívať, priložte ho k prsníku.
Dojčenie dvojčiat
Začnite kŕmením každého bábätka zvlášť, aby sa prípadné bežné problémy mohli vhodne riešiť. Po čase ich môžete kŕmiť oddelene alebo súčasne.
