Malé batoľa nevydrží celý deň bez toho, aby si po obede neodpočinulo. V priebehu dňa zvyčajne začne byť mrzuté, jeho koncentrácia značne klesá, škrabe si očká. Práve toto by pre vás malo byť jasným znamením, že je čas uložiť ho do postieľky. Lenže poludňajší spánok v druhom roku má veľa úskalí. Všeobecne môžeme povedať, že dieťa je po približne 4 až 5 hodinách po prebudení zase unavené a potrebuje si oddýchnuť. Ak je teda vaše nezbedné zlatíčko hore už od šiestej hodiny rannej, potom je nanajvýš vhodné ho uložiť do postieľky ešte pred obedom, okolo desiatej dopoludnia. Je to vhodné aj preto, že dieťa nie je pri obede unavené a uplakané a má energiu na jedlo. Okolo tretej hodiny sa potom nebojte dieťaťu dopriať ešte druhý denný spánok. Nočný odpočinok sa tak nenaruší.
Ako by mal vyzerať poludňajší spánok v druhom roku?

Malé batoľa nevydrží celý deň bez toho, aby si po obede neodpočinulo. V priebehu dňa zvyčajne začne byť mrzuté, jeho koncentrácia značne klesá, škrabe si očká. Práve toto by pre vás malo byť jasným znamením, že je čas uložiť ho do postieľky. Lenže poludňajší spánok v druhom roku má veľa úskalí. Všeobecne môžeme povedať, že dieťa je po približne 4 až 5 hodinách po prebudení zase unavené a potrebuje si oddýchnuť. Ak je teda vaše nezbedné zlatíčko hore už od šiestej hodiny rannej, potom je nanajvýš vhodné ho uložiť do postieľky ešte pred obedom, okolo desiatej dopoludnia. Je to vhodné aj preto, že dieťa nie je pri obede unavené a uplakané a má energiu na jedlo. Okolo tretej hodiny sa potom nebojte dieťaťu dopriať ešte druhý denný spánok. Nočný odpočinok sa tak nenaruší.